sábado, 5 de junio de 2010

JUEGOS PARA EL ESTRES








LA ERGONOMIA FRENTE A UN COMPUTADOR


jueves, 3 de junio de 2010

FACTORES DE RIESGOS FISIOLOGICOS O ERGONÓMICOS


¿QUE ES ERGONOMIA?

lA palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinar encargada de la conducta y las actividades, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos, a las características, limitaciones y necesidades, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.
Aunque existen diferentes clasificaciones de las áreas donde interviene el trabajo de los ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:


Antropometría.
Biomecánica y fisiología.
Ergonomía ambiental.
Ergonomía cognitiva.
Ergonomía de diseño y evaluación.
Ergonomía de necesidades específicas.
Ergonomía preventiva.


ANTROPOMETRIA



La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.En la ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal, considerando las diferencias entre las características, capacidades y límites físicos del cuerpo humano



ERGONOMIA BIOMECANICA



Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.Algunos de los problemas en los que la biomecánica ha intensificado su investigación han sido el movimiento manual de cargas, y los microtraumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados


Ergonomía Ambiental



La ergonomía ambiental es el área de la ergonomía que se encarga del estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeño al realizar diversas actividades, tales como el ambiente térmico, nivel de ruido, nivel de iluminación y vibraciones.La aplicación de los conocimientos de la ergonomía ambiental ayuda al diseño y evaluación de puestos y estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeño, seguridad y confort de quienes laboran en ellos.


Ergonomía Cognitiva





Los ergonomistas del área cognoscitiva tratan con temas tales como el proceso de recepción de señales e información, la habilidad para procesarla y actuar con base en la información obtenida, conocimientos y experiencia previa.La interacción entre el humano y las máquinas o los sistemas depende de un intercambio de información en ambas direcciones entre el operador y el sistema ya que el operador controla las acciones del sistema o de la máquina por medio de la información que introduce y las acciones que realiza sobre este, pero también es necesario considerar que el sistema alimenta de cierta información al usuario por medio de señales, para indicar el estado del proceso o las condiciones del sistema.



Ergonomía de Diseño y Evaluación





Los ergonomistas del área de diseño y evaluación participan durante el diseño y la evaluación de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su aportación utiliza como base conceptos y datos obtenidos en mediciones antropométricas, evaluaciones biomecánicas, características sociológicas y costumbres de la población a la que está dirigida el diseño.

Al diseñar o evaluar un espacio de trabajo, es importante considerar que una persona puede requerir de utilizar más de una estación de trabajo para realizar su actividad, de igual forma, que más de una persona puede utilizar un mismo espacio de trabajo en diferentes períodos de tiempo, por lo que es necesario tener en cuenta las diferencias entre los usuarios en cuanto a su tamaño, distancias de alcance, fuerza y capacidad visual, para que la mayoría de los usuarios puedan efectuar su trabajo en forma segura y eficiente.



Ergonomía de Necesidades Específicas






El área de la ergonomía de necesidades específicas se enfoca principalmente al diseño y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna discapacidad física, para la población infantil y escolar, y el diseño de microambientes autónomos.La diferencia que presentan estos grupos específicos radica principalmente en que sus miembros no pueden tratarse en forma "general", ya que las características y condiciones para cada uno son diferentes, o son diseños que se hacen para una situación única y una usuario específico.


Ergonomía Preventiva








La Ergonomía Preventiva es el área de la ergonomía que trabaja en íntima relación con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene en las áreas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra el estudio y análisis de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral.Los especialistas en el área de ergonomía preventiva también colaboran con las otras especialidades de la ergonomía en el análisis de las tareas, como es el caso de la biomecánica y fisiología para la evaluación del esfuerzo y la fatiga muscular, determinación del tiempo de trabajo y descanso, etcétera.





























Psicosociología laboral

Los riesgos psicosociales aparecen en los puestos de trabajo como consecuencia de un balance inadecuado entre las demandas de trabajo y los recursos de los que se dispone para afrontarlas. Bajo estas condiciones psicosociales deficientes, surgen conductas y actitudes inadecuadas en el desarrollo del trabajo que traen consigo daños de índole psicológico (estrés, irritabilidad, desmotivación laboral...), y de ámbito organizacional (absentismo, accidentabilidad...).




Se clasifican de la siguiente manera:


En la persona:

- La forma de concebir el mundo y las circunstancias propias de cada persona dentro de su concepto sociocultural.

- Relaciones interpersonales

- Deseo y compromiso para lograr las metas

- Posibilidades del trabajador de ser una persona activa dentro de los procesos empresariales.

- Exigencias de la labor relacionada con niveles de atención, ritmo de trabajo, cantidad de trabajo, sensación de monotonía.

- Trabajo muscular determinado por procesos musculares, posturas y desplazamientos.



En el trabajo:

- Niveles de exigencia y volumen de trabajo

- Horarios o turnos establecidos para el desarrollo de la labor

- Objetivos de la labor, importancia, oportunidades de desarrollo

- Exigencias y conocimientos requeridos, reconocimiento del cargo, promoción y proyección del mismo.

- Independencia del trabajador frente a su cargo, autogestión y control de si mismo

- Información de la empresa a nivel formal e informal.





En la organización:


- Niveles de formalidad en los procesos de gestión


- Procesos de cambio, nuevas tecnologías, aperturas de nuevos mercados, reestructuraciones.


- Ambiente y entorno donde se desarrolla la labor.- Salario, remuneración por la labor contratada


.- Posibilidades y oportunidades para el individuo frente a las competencias.lud, el desempeño, la satisfacción y la productividad.


ANEXO:

LA CORRECTA POSTURA ANTE UN COMPUTADOR O CUAOLQUIER OTRO TRABAJO DE OFICINA